Současný nouzový stav v ČR a omezení pohybu přináší problémy s trénováním. Český atletický svaz ve spolupráci s trenéry připravil několik tipů, jak se dá trénovat individuálně v domácích podmínkách. Níže uvádíme souhrn, tak neváhejte a hejbejte se. Společně to zvládneme 🙂

Tipy jak se dá doma trénovat, posilovat, běhat najdete v dokumentu níže:

Trénink a karanténa

Případně vyzkoušejte trénink s našimi reprezentanty. Videa najdete zde:

Youtube

#hybemesesatlety

#atletikanadoma

Přípravky, nejmladší atleti a rodiče naleznou tipy, jak lze trénovat zde:

https://www.atletikaprorodinu.cz/

#PohybovaGramotnost 

A pokud nemáte zrovna co dělat, můžete vyzkoušet třeba atletický kvíz:

Atletické kvízy