Tipy na trénování v době karantény
Současný nouzový stav v ČR a omezení pohybu přináší problémy s trénováním. Český atletický svaz ve spolupráci s trenéry připravil několik tipů, jak se dá trénovat individuálně v domácích podmínkách. Níže uvádíme souhrn, tak neváhejte a hejbejte se. Společně to zvládneme 🙂 Tipy jak se dá doma trénovat, posilovat, běhat najdete v dokumentu níže: Trénink a karanténa Případně vyzkoušejte…
Číst více.


